こんにちは、みけ(@mike_ikuji)です！
出産を経験したからこそわかる、「陣痛中にあってよかったグッズ」と、「やってもらって嬉しかったこと」、逆に「されて嫌だったこと」、についてお話したいと思います＼( ‘ω’)／
陣痛・出産・・・初めての人にとっては、すべてが未知の世界ですよね。
私も、いつ陣痛が来るんだろうと、生産期（いつ生まれても良いという出産時期）に入ってからは、毎日ドキドキしていました。
楽しみなのが半分、不安が半分でした。
私は姉がいるので、姉から陣痛に便利だと聞いて用意していたグッズ・・・実は私は使わなかったんですΣ(ﾟдﾟlll)
逆にこれあってよかったというグッズもあるので紹介します。
Contents
陣痛中/出産中にあってよかったグッズ
まずはじめに、姉と私の出産経験から、あってよかった便利グッズ３選を先に紹介します。調べると便利グッズはたくさん出てきますが、この3つは必須ですね！！！
出産を控えている方は、準備しておくことをおススメします！
姉の出産経験談より
姉は、出産に1２時間程度かかって、初産の出産では安産といわれる一般的な出産時間でした。
ここからは、姉の出産経験から、便利グッズやされてよかったことなどを紹介します。
陣痛中にあってよかった便利グッズ
- テニスボール
あってよかったというより「これは必須！！！」というグッズです。
陣痛のなかで、痛みがピークになる頃、お尻（の穴）がとにかく痛い、痛い、激痛！！！という時に、テニスボールでお尻を押してもらうと、痛みがやわらぎます。
むしろやわらぐなんて甘い言葉ではなく、押さないと失神しそうなレベルです。押してなんとか生きながらえたといっても過言ではありません。
かなりの力で押さないと意味がないので、母親、旦那で交代しながら押していたようです。
- ペットボトル用ストロー
陣痛中は叫びまくって体力も消耗するし、のどが渇きます。
でも陣痛中は、ペットボトルの水を上向いてグビっと飲むこともできないほどです。
こんな時にさっと飲めるので、結構重要なグッズです！
陣痛中にされてよかったこと
- 足をさすってもらったこと
母が足をさすってあげていて、これが気がまぎえれてすごい助かった！！ということでした。
陣痛中にされて嫌だったこと
特になし。
ただテニスボールの使い方を誤ると、逆に痛すぎて
「ちがう～～～！！！！！！！（大絶叫）」。
もしテニスボールを使う旦那さんやご家族の方は、正しい押し方をしましょう(;´･ω･)
余談：陣痛中にできなかったこと
- 看護師さんに敬語を使うこと
みんな看護師さんにブチギレしてるけど、私は絶対大丈夫だわ～～～・・・
実際、無理！！！
敬語使ってる余裕がない、それどころじゃない！
私みけの出産経験より
出産中にあってよかった便利グッズ
幸い、私は陣痛の痛みを人より感じにくい＆お産の進みが早い体質で、準備したグッズ（姉から聞いていた）は一度も使いませんでした(´･ω･)
私の初産は、陣痛開始から4時間（病院ついて1時間）での出産でした。
病院ついた時点で、もうグッズを使う段階は超えていたので、使いませんでした。
でも、3人目の出産の時に、赤ちゃんが下に降りてくる際に「旋回異常」がありました(*´；ェ；`)
赤ちゃんは回転しながら産道を通ってくるのですが、途中で骨盤の隙間にはまって、出てこれなくなりました。なのでいきんでもいきんでも、手ごたえ（？）がなく、辛かったです。
その時に、ありがたかった便利グッズはこれ！！！
- うちわ
え？意外ですか？出産って、全力でひねり出すから（一生分のうんこを出す感じと言われます）汗びっしょ～～～なんですよ。
旦那がパタパタ仰いでくれてたのが、本当に、一瞬我に返ったときの安らぎというかなんというか。
陣痛中にされて嫌だったこと
- 手をさすってもらったこと
- 「頑張れ」と声をかけられたり、「大丈夫？」と言われること
これは姉と反対なんですよね。
母が、姉が「足さすってくれたのがよかった～」といってた経験から、私のためにやってくれてるのはわかるんです、わかるんです、、、
けど、自分が今自分の世界で必死に戦ってるなか、気が散ってしょうがなかった・・・！
もう放っておいて！って思いました。
でもこれは、「旦那がずっと手を握ってくれてて心強くて産めました！」っていうのもよく聞くので、人によると思います。声かけが励みになる人もいると思います。
私だったら、手を握られてたら、いきんで全力で力いれるので握りつぶしていたと思います(；ﾟДﾟ)
まとめ
陣痛も出産も十人十色です。正解はありません。
必要だと思われるグッズは必ず用意しておいて、周りのサポートに関しては、もうその時に妊婦さんの様子を見るしかないと思います。
出産を控えている方が、安産でありますように・・・٩( ‘ω’ )و
みけ(ฅ^･ω･^ ฅ)
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